С началом ВЕСНЫ!
В это время года всегда хочется хорошо выглядеть, совсем не хочется болеть.
Не помешает укрепить свой иммунитет.
Вряд ли наш организм, истощенный предшествующими сезонами, откажется от питательного СМУЗИ.
АСТРОЛОГИЯ и здесь не осталась в стороне.
Астролог немецкого VOGUE Александра Крузе, опираясь на советы звезд (имеются в виду те, что на небе)
придумала рецепты смузи для каждого знака Зодиака.
Итак,
ОГНЕННЫМ ЗНАКАМ (Овен, Лев, Стрелец) необходим постоянный витаминный заряд, который легко получить из фруктов и ягод, богатых витамином С и калием — апельсины, питахайя или клубника. В смузи также стоит положить имбирь — он укрепит иммунитет. А пикантности вкусу добавит щепотка черного перца (!)
ЗНАКАМ ЗЕМЛИ (Телец, Дева, Козерог) следует не только укреплять здоровье витаминными коктейлями, но прежде всего наслаждаться вкусом каждого ингредиента. Банан в сочетании с арахисовой пастой — непревзойденный дуэт для гастрономического удовольствия.
Эмоциональность ВОДНЫХ ЗНАКОВ (Рыбы, Рак, Скорпион) немного усмирит черника, оказывающая успокаивающее воздействие и богатая антиоксидантами. Чтобы долго оставаться сытыми и не отвлекаться на обеденные перекусы во время творческих процессов, можно добавить в смузи кокосовую воду.
ЗНАКАМ ВОЗДУХА (Близнецы, Водолей, Весы) рекомендуются каштаны, которые смогут добавить пикантности привычному сочетанию яблока и манго, а личи подарят сладкий тропический привкус.
Ну, что, вперед за покупкой вышеуказанных ингредиентов для спасительного смузи!
